トコトコ☆Sweet Life

ついに！(≧∇≦)♪

 

ついに

 

 

買ってしまいました〜

パナソニックのホームベーカリー

 

 

強力粉やバターなどの植物油を入れて、イースト菌をいれるだけで…

 

 

ジャーン！

 

全自動で食パンがあっという間に

 

 

ホームベーカリーのパン、かなり美味しいです

 

 

朝ご飯がとっても贅沢な気がしちゃいます

タイマーもセットできるので出来立てがすぐに食べれていいですよ

お魚が美容にいい理由☆

おはようございます

　

今日も関東地方は暖かいですね

もう春ですね

　

春って新しいことの始まりって感じでなんだかワクワクします

　

今日の朝ご飯はぶりの照り焼きとほうれん草とベーコン炒めと、しじみのお味噌汁

わが家の朝はお魚が多いです

　

魚に含まれるたんぱく質は体内の貴重なエネルギー源になり余計な塩分を排除する効果もあるんです

　

しかもＤＨＡは血液をキレイにしてくれる効果もあるのでコレステロールが気になるメタボ防止にもなります

　

ビタミンやアミノ酸も豊富にふくまれてるので皮膚を健康的にし美しくする効果もあります

と、いうわけでわが家はお魚料理が多いのです

　

　

そして

　

今日は張り切ってお弁当を作ってきました〜

　

　

最近、お昼をお弁当にしたら体重が減り始めました

節約にもなるし、一石二鳥です

　

それでは今日も一日頑張りま〜す

簡単☆白菜レシピ

昨日はランチがガッツリ系だったので夕飯はさっぱりにしました

　

白菜とホタテ貝柱のバター醤油蒸し

レシピ

【材料】

白菜…１／４

ホタテ貝柱(缶詰)…１つ

えのき…１束

バター…１０ｇ〜２０ｇ

お酒…大さじ２

醤油…大さじ１

はるさめ…適量

　

白菜を切り、鍋にホタテ貝柱、バター、はるさめ、えのきを白菜の交互に入れて、お酒と醤油を入れて蓋をし中火で蒸します。

この時、缶詰の貝柱の汁も入れちゃって

これであとは待つだけです

白菜の水分がしっかり出るのできちんと蒸せます

　

真鯛のゴマ風味そうめん

レシピ

【材料】２人分

Ａ

真鯛のお刺身

醤油…大さじ２

砂糖…大さじ２

ゴマ…大さじ２

Ｂ

だし汁…４００ｍｌ

そうめんつゆストレート(市販)…２００ｍｌ

①真鯛を一口サイズに切り、Ａの材料に漬けて冷蔵庫に入れておく。

②Ｂを混ぜて鍋で沸騰させておく。

③そうめんを湯がき、水をきったら皿にそうめんを盛り、その上に漬けておいた鯛をのせて②をかける。

④最後に漬け醤油をかけ、お好みでシソなどの薬味とゴマを散らして出来上がりです

　

簡単にできるのでオススメです

本場イタリア食材店♪

昨日、義両親のお誕生日会の帰りに日本橋三越の地下にあるイタリア食材専門店EATALIAに寄りました

外国みたい

　

お義父さんに買って頂いた蜂蜜や生ハムとパスタとオリーブオイルを買いました

　

みんなでデザートにジェラートとイタリアンカフェを頂きました

本場イタリアの方もいて日本にいながらイタリアの雰囲気を楽しめますよ

義両親のお誕生日会☆

おはようございます

　

今日は日本橋に来てます

　

義両親のお誕生日でお食事会です

　

今日のお食事会はココ

築柴楼

　

フカヒレそばが美味しいそうです

　

楽しみです

極楽〜♪

昨日は旦那様が出張だったので()久々に実家に帰りました

　

帰る前に化粧品のお試しセットを買ってみました

　

資生堂ｄプログラム

デリケート肌用モイストケアシリーズ

化粧水はとろっとした感じでプチプラなのになかなか優秀でしたよ

 

そしてぷらっと寄った雑貨屋さんでこんなものを発見

これハートがついてる毛抜きなんです〜

　

かわいぃ

　

　

それにしても、実家は極楽です

ごはんもでてくるしお風呂も沸いてるし

　　

良い休息になりました

寒い〜(*_*)

皆さま、おはようございます

毎日寒いですね〜

こんな寒い日はあったかいスープで身体が暖まりますね

我が家では野菜たっぷりポトフを作りましたよ〜

スープは一日たつとまた更に味が染み込んで美味しいですよね

毎日寒いですが、皆さんあったかくしてお出かけしてくださいね

ストレス解消♪

月末月初は仕事がバタバタなトコです…

　

そんなわけで、昨日の会社帰りに自分ご褒美のお買い物しちゃいました

(とっても自分に甘い私)

そのお買い物とは・・・

　

またまた、あったかルームウェア

ジェラートピケのレギンス

実はこれ、レッグウォーマーとレギンスが一つになってるんです

　

これは便利!

　

続いてはAVEDAのヘアケア

ブラシはシャンプー前にマッサージすると良いみたい

　

これが柔らかくて気持ちいいんです

　

カラーとパーマで傷んでいるのでダメージヘア用を選びましたが、まとまるし、指通りよくなるからよかったですよ

　

今までラカスタを使っていたのですが(これも良かったけど)しばらく試しで使ってみようと思います

　

　

最後にご褒美と言ったらスイーツ〜

舟和の芋ようかん

　

噂通りおいしぃ

　

月末のバタバタにちょっと贅沢したトコでした

基礎体温表☆

ここ何ヶ月か、ずっと基礎体温のグラフが不安定だったトコですが、

めずらしく今月は低温期と高温期がキレイなグラフになってくれました

　

このまま高温期が続いてくれればいいのだけど、いつもリセットしてガッカリ・・・

　

気長にあせらずのんびり待ちましょう

　

そこで、こんな便利なサイトを見つけちゃいました

　

ＶＥＡＵＴＹ

http://veauty.jp/

基礎体温を入力していくと自動で表を作ってくれるんです

↓サイトからお借りしました

　

排卵期とか次の生理日とか自動で教えてくれるし、自分の体調が一目瞭然です

毎日、『今日のアドバイス』というのがあって、

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《「妊娠目的の方」の対策》

オススメアロマ

血流を良くして新陳代謝を活発にするジンジャーがオススメです。

◇ジンジャー

[効果]冷え性、血流改善、風邪、関節炎 など

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と、いう具合にとっても便利です

ベビ待ち中の方、よかったら活用してみてくださいね

　

そんなわけで、アドバイスを受けトコは冷え性対策

昨日会社帰りに沖縄物産展を発見

そこで、黒糖しょうがぱうだーを買いました

国産しょうが入り黒糖しょうがぱうだー

http://www.kakinohana.co.jp/index.jsp

試飲したんですが、おいしかったです

紅茶に入れてもいいらしく、生姜の効果で身体ぽかぽかです

　

それから、寒がりなのでジェラートピケのモコモコルームウェアを購入

かわいいのにあったかくて、とても着心地がいいんです

これで冷え性対策バッチリです

　

今日の東京は暖かく15度ぐらいです

が

夜は突然7度ぐらいまで下がるそうです

　

東京のみなさん暖かくしてお出かけくださいね

ベジタブルガーデン♪

お正月休みはバタバタとあっという間に終わってしまいましたが、最終日は

旦那サマと会社の保養所でもある千葉のホテルでのんびりしてきました

　

お正月は太るから、と思っておせちも気にしながら食べてたけど、結局は食べ正月になっちゃった気がします（笑）

ホテルのコース料理はやっぱりおいしいけど、いつもここのお料理すごーく量が多いんです

手書きの絵がかわいいお品書き↑すごい量でしょ？

　

さすがの大食いトコも食べきれませんでした

　

今回のお正月旅行で、初めてベジタブルガーデンというところに行ってきました

　

ベジタブルガーデン

http://www.herbisland.co.jp/

ハーブガーデンで、無農薬で育てられた野菜料理も食べられるところだそうです

実は「オーガニック」とか「自然派」とかいう言葉に弱いのです（笑）

やっぱりここでも食べ正月ここのお料理も食べてきましたよー

　　

野菜カレーもよく煮込んであって、とってもおいしかったです

　

ここで売られれているハーブティーも試飲したんですが、すごーくおいしいんです

素肌きれいティー

体調を整えることで美肌を保ちます。お肌の調子がすぐれないときに。

女性のためのメディカルハーブティー

からだをあたためホルモンバランスを整えます。女性特有の症状を緩和。

ラズベリーリーフティー

月経痛や月経前症候群、貧血に効果があると言われています。

　

というハーブティーを欲張って買ってしまいました

　

あと、最近とってもお肌の弱いトコは、ハーブのお化粧水も買っちゃいました

とってもしっとりして良かったですよ

サイトでも買えるみたいなのでオススメです

http://sunnouen.mame2.net/

　

そんなわけで、お正月旅行はハーブのマイナスイオンに癒されてきたトコでした